1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58.5kg 53kg 5% (あと5.5kg) 154.9cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.9cm 美容

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2016年06月01日

  • まい

    かなと一緒にダイエットするって決めてから記録1日目、久々の体重計。
    3月末の健康診断の結果とあまり変わってない…去年の激減に比べたら、ちょっと残念。
    取り敢えず、ぼちぼちやっていこう。

    朝食

    液体5種
    0kcal(1食分)

    昼食

    麻婆豆腐
    0kcal(1食分)
    棒棒鶏
    0kcal(1食分)
    白飯
    0kcal(1食分)
    牛乳
    0kcal(1食分)

    夕食

    麦飯
    0kcal(1食分)
    味噌汁
    0kcal(1食分)

    間食

    カフェオレ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:10
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まい
まい

154.9cm 56.8kg

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