ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44.6kg 40kg 32% (あと4.6kg) 154cm 44.6kgの体型
    体脂肪 22% 19.1% 18% 154cm 平均

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2016年06月01日

  • ぷにぷに

    ウォーキングダイエットにシフト中。。

    とりあえずわたしの目的は美脚になることなので(笑)、歩き方とか気をつけながら通勤を歩きにしてます。

    効果でればいいな〜

    カロリー合計:23:10
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