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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 62kg 60kg 0% (あと2kg) 158cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年06月01日

  • kotori


    白湯
    たまごオープンサンド(玄米パン)
    キウイフルーツ
    ヨーグルト


    白米
    チンジャオロース
    水菜
    かぼちゃサラダ
    大葉とチーズ入り笹かまぼこ
    ニラのスープ

    間食
    道明寺
    ポテトチップス
    カフェインレスアールグレイ

    カロリー合計:23:23
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158cm 70.4kg

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