ジュース飲まずにいれたヾ(^^)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.4kg 56kg 14% (あと5.4kg) 166cm 61.4kgの体型
    体脂肪 30.3% 28.5% 23% 166cm 体重とBMI

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2016年06月01日

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    今日は、間食にみかんゼリーとハーゲンダッツの抹茶味食べた。
    久しぶりのアイス、美味しかった♪

    夜はいつも炭酸ジュース飲みたくなる。
    特にお風呂上がりは…

    でもそこはガマン!
    喉乾いてるから飲みたくなるのであって、麦茶をゴクゴク飲んだらジュース飲みたい衝動おさまった( _∇_)

    夜は冷やし中華だったけど、ちょっと量多すぎたなアレは…(´・ω・`;)
    気をつけないと

    生理中 カロリー合計:23:25
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