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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.5kg 73kg 35% (あと4.5kg) 175cm 77.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 24% 19% 175cm 標準

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2016年06月01日

  • たっきー

    仕事早く終わったから、今日もプールへ。2000メートルくらいゆっくりまったり泳いできましたー。水曜日は、マスターズみたいな方々が、隣ですごかったな年配の方もいたのに、すげー速かったな今日は、外にジャグジーがあったのでプカプカ貸し切り状態だったよー。勝手に露天気分味わってました笑
    運動後の、水!なんであんなにうまいのか?!
    明日も仕事早く終わらせて行きたいな♪( ´▽`)

    カロリー合計:23:30
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