3月健康診断結果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.9kg 45kg 13% (あと13.9kg) 156.2cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 156.2cm 体重とBMI

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2016年06月01日

  • 蜜蜂

    3月の健康診断に向けてしてきたダイエット。

    外食、出張多くて運動不足だったけどまさかの56キロ台に!!

    でも、維持できず、リバウンドで
    60キロ…

    こんな数字見たことない。

    ということで、また再スタート。

    1ヶ月に1キロ痩せる!
    のが今の目標。

    リバウンドしてる時間ない!

    生理中 カロリー合計:23:40
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