6月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.5kg 46kg 0% (あと14.5kg) 150cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年06月01日

  • あぐり

    今日から6月‼︎

    5月はほとんど減量出来なかったな。
    6月の始めからまた体重元に戻って、しかも増えちゃってるし…(°_°)



    今日は朝から早起きして、薄揚げとしめじと玉ねぎのお味噌汁作りました(*^^*)

    昼ご飯は昆布締めの塩サバ!

    昼から久しぶりの足湯に行って、温泉釜で卵とジャガイモ持参で釜茹でしました(^o^)

    茹で上がったらその場でパクパク。

    夜も茹でジャガイモ食べたからまた体重増えてそう。


    今日はジョギングも出来なかったし(>_<)
    昨日のジョギングで足筋肉痛(^_^;)

    とりあえずお風呂上がりにラジオ体操だけしました!


    6月こそは体重減らしてみせる‼︎

    カロリー合計:23:53
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