大変!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.9kg 46kg 0% (あと5.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 25.5% 21% 155cm 美容

2016年06月01日

  • violabrillante

    仕事の都合で1日1食生活してたら1週間で2キロも体重増えた!
    ビックリ!!
    あまりにビックリして夜ちょっと走ってみたら5分で息切れした。
    昔から運動と呼べるような事は何もしてこなかったから体力なさすぎ(泣)
    食べる前にカロリーカット系のサプリも飲んでるんだけど、全然効果ないなぁ。
    どうしたらいいんだか全然ワカラン。
    とりあえず、ランニングシューズでも買うか....

    カロリー合計:01:17
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155cm 50.5kg

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