無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 63.1kg 58kg 42% (あと5.1kg) 158cm 63.1kgの体型
    体脂肪 34.9% 0% 25% 158cm モデル

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2016年06月01日

  • SAORI



    今日は
    朝昼兼用
    ミューズリー
    牛乳
    目玉焼き
    ウィンナー×2
    千切りキャベツ
    小さいおにぎり(これいらなかった~)

    間食
    チョコアイス(220cal)


    甘辛チキン弁当
    枝豆
    ワカメと大根とジャコサラダ

    食べすぎた~食べすぎたぞ~

    朝昼が遅かったのもあったから20時くらいでもお腹空いてなかったんだけど、お弁当買って帰ってきたので一緒に食べてしまった。。。
    残せばよかった、と反省。

    寝る前63.6
    どこまで減るか、、、

    生理中 カロリー合計:02:20
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