69.7kg 27.7%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 69.7kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 69.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 27.7% 29% 172cm 美容

2016年06月02日

  • ぴつんさん@現在微増期

    まぁ戻るんですけどね


    ☆今日の筋トレ
    胸、背中

    カロリー合計:02:53
    •  
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実践中のダイエット方法

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