50.8kg_記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 50.8kg 50kg 80% (あと0.8kg) 169cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 11.8% 0% 169cm 美容

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2016年05月31日

  • コン

    5/31(月)の記録です。

    お昼は会社の皆さんと外食!
    サラダ、パン、ワタリガニのパスタ、洋梨のケーキ

    夜は、体調不良になりコンビニ飯。
    納豆巻き
    ミックスサンド
    バナナ

    運動は、
    階段下り(24F)
    1駅ウォーキング

    カロリー合計:07:32
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169cm 50.1kg

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