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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.2kg 71.2kg 56kg 0% (あと15.2kg) 155cm 71.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 155cm 美容

2016年06月02日

  • カレー好きママ

    自分に自信が持てるように、なりたい。一日3回体重をはかる。
    毎日、エアロバイクをこぐ、など軽い運動をする

    カロリー合計:07:36
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実践中のダイエット方法

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カレー好きママ
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155cm 71.2kg

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