6月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.9kg 60kg 17% (あと9.9kg) 157.5cm 69.9kgの体型
    体脂肪 40% 0% 25% 157.5cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • niko

    朝 サンマルク サーモンのサンドイッチ と アメリカンコーヒー

    昼 おむすび2つ

    夜 オムライス サラダ 冷凍ピザ

    間食 ポテチ

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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