2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.4kg 56kg 4% (あと12.4kg) 159.5cm 68.4kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年06月02日

  • クリームチーズ

    朝 白飯 卵焼き ふりかけ 牛乳 ほうれん草お浸し 味噌汁

    夕 白飯 ふりかけ 鶏肉とパプリカ炒め お浸し メロン ポテトサラダ

    カロリー合計:07:54
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クリームチーズ
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