5ヶ月と2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.1kg 40kg 0% (あと6.1kg) 148cm 46.1kgの体型
    体脂肪 25% 27.1% 18% 148cm モデル

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2016年06月02日

  • ぶた丼

    朝パンっ!

    今日はたくさん食べました!
    体が欲してたってことで!
    ノンストレス!
    美味しいものたくさんっ!
    幸せ〜


    【ご飯】
    朝:チョコパン
    チーズパン
    ゆで卵
    ホットミルク

    間:クッキー
    せんべい
    ドンタコス
    イカ
    かわはぎ

    夜:チーズパンケーキ
    シュークリーム
    ちくわ大葉チーズ巻き2個
    えびせん

    カロリー合計:07:55
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