休日休みの良い所☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.4kg 51.9kg 35% (あと2.5kg) 158cm 54.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.6% 22% 158cm 理想

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2016年06月02日

  • nicotto

    みんなを送り出した後、時間に追われず自分のペースで家事をこなしてまったり~ (ˊᗜˋ*)

    気分が落ち着いてきてるのか?
    今日は自分以外の人の目がなくても暴飲暴食しないで済んでる!!

    順調に減ってきてるし(体脂肪はダメじゃん>_<;)
    夜も乗り切れるといいな~

    朝食

    スリムアップスリム スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    バランスパワー(カロリーメイト的なヤツ)・カフェインレスコーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    納豆きんちゃく・丘ひじきとにんじんのサラダ・セロリともやしの甘酢あん・レタス
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:56
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158cm 52.2kg

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