晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 59.8kg 53kg 62% (あと6.8kg) 167cm 59.8kgの体型
    体脂肪 30.4% 23% 167cm 美容

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2016年06月02日

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    これから身体のラインをきれいにしていく方向で筋トレ重視でいこうかと考え中。ジリアンも気になる…。

    あまり運動得意じゃないけど^^;頑張ります✨✨

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実践中のダイエット方法

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