計測

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 60.1kg 55kg 67% (あと5.1kg) 157cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年06月02日

  • さおりやん


    クリームコロネ
    ヨーグルト
    牛乳


    サラダ
    ごはん
    お弁当おかず


    ロコモコバーガー
    ポテトL半分
    アイスキャラメルラテM


    アイスカフェオレ
    あめ

    生理中 カロリー合計:08:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... リンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植物油で作られたマーガ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • あったかバンズ×冷たいアイスの限定バーガー、ディーゼルが手掛けるカフェに登場

    ソースが組み合わされた。 キャラメリゼしたフレッシュバナナとピーナッツバターを用いた「キャラメル・アイスクリームバーガー ... 」には、ハニーローストピーナッツのキャラメルソースがサイドに添えられた。「モカ・アイスクリームバーガー ... lorious Chain Cafe)」心斎橋店が、7月1日に同店限定メニューとして新感覚のアイスクリームバーガー ... あったかバンズ×冷たいアイスの限定バーガー、ディーゼルが手掛けるカフェに登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マトリョーシカ
  • くみ
  • 人生がデブ!
被ライバル - 全てを見る
  • まきまき
  • りっちん
  • まる
  • ちゃむ
  • はなちゃん
  • キュゥ
  • マトリョーシカ
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さおりやん
さおりやん

157cm 61.2kg

日記
216
ライバル
3
被ライバル
7