129日目〜このまま進みたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 62.9kg 55kg 67% (あと7.9kg) 160.4cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 標準

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2016年06月02日

  • マシュー

    おー、減った。
    やっと62キロ台に入った〜!
    ギリだけど。
    お月様がきて、お月様前のプヨプヨしたスライム体質がすっきりしました。
    このまま痩せ期を目指したいとこです。
    さて、うまくいくかどうかは私次第。



    朝…唐揚げ(夕飯残り)、わさび豆腐、ヨーグルト

    間食…ローソンのゼロクッキー

    昼…0麺の冷やし中華

    夜…低糖質クロワッサン、カフェオレ、クリームチーズ、サラダ

    朝ごはんみたいな夕飯になった。
    しかも写メ撮り忘れると言う…。
    クリームチーズとパンが私の中でゴールデンコンビになりつつ(*^o^*)

    生理中 カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント6件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん いい感じでグラフ下がってるね♪
      自分のもライバルさんのも
      グラフ見るの大好き(ノ´∀`*)
      頑張ってる証がちゃんと出るから♡

      ヤセ期いいなー!これからだね!
      わたしはまだ生理前だから
      増やさないように気をつける★
      2016.06.02 09:07
    • チャッピー チャッピー わっ!!62キロ台だ〜(*´︶`*)
      すごいじゃん♪♪
      6月は出だし好調だね✧*。
      このまま月末までいきたいね!!
      2016.06.02 10:05
    • sunny sunny 一の位が動くと嬉しいよね!私も頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ 2016.06.02 10:41
    • マシュー マシュー > ゆかにゃんさん

      チートデー効果で、うまい具合に生理前でも減らしてるじゃん!
      こーゆー波に乗って、頑張れる時に頑張っておきたいよね!
      私も乗らねば…!
      2016.06.02 23:42
    • マシュー マシュー > チャッピーさん

      先月ダメダメだったからなぁ。
      今月はちゃんと3キロ目標行きたいとこだけど。
      そろそろ落ちにくいから2キロ目標くらいにしとこうかな(笑)
      スタバのチーズケーキフラペが超気になるけど、ガマンしなきゃ…。
      夏がそこまできている…。
      2016.06.02 23:43
    • マシュー マシュー > sunnyさん

      嬉しい〜。
      早く50キロ台入りたい〜。
      でもいいペースだと思うから、とにかく腐らず長い目で頑張る!
      2016.06.02 23:46
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