徐々にね。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.4kg 45kg 28% (あと11.4kg) 160.5cm 56.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 18% 160.5cm 標準

2016年06月02日

  • 甘いもの大好き33

    まだまだ暴食習慣が抜けず昨日も家にあるものを夜にパクパクしてしまいました(._.)
    けど、徐々に食べる時間を少なくして、もし食べるとしても朝にシフトしていこうと思います!
    平日ルールも、もう少し気持ちが追いついてきたら復活させよう!!

    今日の目標:20時以降食べない。
    ↑自分にかなり甘い(^^;;

    カロリー合計:08:26
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甘いもの大好き33
甘いもの大好き33

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