2016/06/02

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 79.8kg 62.7kg 0% (あと17.1kg) 158cm 79.8kgの体型
    体脂肪 37.4% 42.4% 34% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年06月02日

  • ましゅ。

    おはよー!
    朝起きたら減ってなかったー!笑
    体脂肪率は落ちてたけど^^;

    さて
    昨日の振り返りから・・・

    ◆朝ご飯 7:45~
    バナナジュース
    ロールキャベツ2個

    ◆昼ご飯 13:30~
    おにぎり小2個
    麻婆茄子1皿分
    もずくスープ
    プリン1個

    ◆おやつ 15:00~
    たけのこの里

    ◆晩ご飯 20:45~
    ロールキャベツ2個
    生春巻き3本
    ポテトチーズ焼き
    発泡酒


    だったかな!
    たけのこの里不要だったなー
    今日は買っても
    プリンだけにしようっと!

    カロリー合計:08:29
    •  
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ましゅ。
ましゅ。

158cm 80.3kg

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