復活宣言!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 57kg 13% (あと7.8kg) 162cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年06月02日

  • まつこ

    現在体重64.8
    目標体重57.0
    今月目標63.0

    痩せたい!!
    努力が必要!!
    行動が必要!!

    歩く!!
    食べるものを減らす!!
    スクワットをする!!
    ねじる!!
    くびれをつくる!!
    お尻を小さくする!!

    ご褒美に欲しいものがいっぱい!
    ネックレス
    ピアス
    下着
    カバン
    香水
    スクラブ

    今月目標クリアしたらSABONのスクラブ買いたい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
    夏の肌出しに向けて

    目標クリアの定義
    ⇒同じ体重を3日継続

    よし!
    がんばる

    カロリー合計:08:41
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