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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.9kg 58kg 24% (あと4.9kg) 166cm 62.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • もーりー

    今朝測ったら62㎏台突入ー!嬉しい✨毎朝筋トレとプロテイン置き換え頑張った成果かな

    今朝も腹筋してソイプロテインで朝ごはん置き換えした!

    カロリー合計:09:04
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