4日目―昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.6kg 55kg 12% (あと9.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 160cm 標準

2016年06月02日

  • 飛べない私はただの豚。

    会社でのお昼。

    今日は

    お弁当
    ごはん 140kcal
    鶏の餡かけ 70kcal

    サラダ 10kcal
    ノンオイルゴマどれ 20kcal

    スープDELI海老 110kcal

    合計360kcal

    朝ごはんは食べないのが最近調子良し^^

    生理中 カロリー合計:360kcal12:29
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飛べない私はただの豚。
飛べない私はただの豚。

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