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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.6kg 86.9kg 65kg 32% (あと21.9kg) 178cm 86.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 178cm 平均

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2016年06月02日

  • dogen

    朝:
     寝坊して抜き

    昼:
     ミスタードーナツ x2
     牛乳

    夜:
     なし

    帰宅が23時だったのでジムにも行けず。平日は難しい。

    カロリー合計:12:44
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178cm 86kg

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