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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77kg 50kg 0% (あと27kg) 160cm 77kgの体型
    体脂肪 37% 37% 20% 160cm 標準

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2016年06月02日

  • タムチ

    今日から公開日記開始!
    朝食 9:00 →チョコ一欠片(85%) キャベツ千切り カツ2切れ

    昼食 13:30 →サラダ103g 中華スープ おにぎり フィッシュフライサンド

    夜 21:00 →パリパリサラダ329カロリー

    生理中 カロリー合計:14:12
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    • コメント1件
    • じゅんちゃん(退会済み) じゅんちゃん(退会済み) 宜しくお願いします!
      絶対痩せましょうね^^
      2016.06.02 14:24
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160cm 75.4kg

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