気が抜けてます

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 50kg 7% (あと4.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年06月01日

  • ズワイガニえびみ

    あさ バナナ、豆もやし、パン
    ひる パン、オレンジ
    おやつ 酵素玄米おにぎり2こ
    よる 酵素玄米おにぎり1こ、オレンジ

    偏りごはん、、反省。
    昨日で家にあったパンを食べつくしたので当分小麦断ち!

    カロリー合計:14:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... 、青魚のほうが安全性は高いといえます。 野菜を多く食べれば肝臓の働きをよくし ... しも汚染によって有害ミネラルが含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 現代人の朝食、「栄養バランス」より「主食」重視

    位「ごはん(おにぎり)」、3位「たまご料理(玉子焼き・目玉焼き・スクランブルエッグ・オムレツなど)」となった ... か」と質問したところ、81.2%が「健康のために何かしら心掛けていることがある」と回答。もっとも多かったの ... 0代の男女208名から回答を得た。  それによると、まず「あなたが健康のために心掛けていることはあります ...

    ダイエットNEWS
  • 船堀マツヤサロン

    船堀駅 自然光が優しく包み込むチャペルと評判のアレンジ自在な料理でゲストをおもてなし ...

    結婚式場
ズワイガニえびみズワイガニえびみさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 純文学
  • はく・べい
  • メロンパンナ
被ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • 純文学
  • あかちゃんまん
  • メロンパンナ
  • はく・べい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.6kg

日記
125
ライバル
3
被ライバル
5