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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.2kg 57kg 0% (あと6.2kg) 165cm 63.2kgの体型
    体脂肪 25.8% 32.6% 23% 165cm 理想

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2016年06月02日

  • でーみ

    今日からどんよりDAYの始まり。。
    今日、明日は生理痛もあるだろうな(>_<)
    明日の方がひどそうな予感・・・


    朝→クロワッサンデ二ッシュ、コーヒー

    昼→手作り弁当

    夜→

    間食⇒わらびもち

    生理中 カロリー合計:14:46
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね どんよりな後は爽やかな痩せ期ですもんね♪のんびりゆっくりと備えて下さいね☆ 2016.06.03 05:49
    • でーみ でーみ > あまねさん
      返事遅くなってすみません!(>_<)
      痩せ期になってたのに外食続きでダメダメです・・・
      2016.06.19 13:24
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