[19w5d]おなか、変な感じ…?

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2016年05月31日

  • なつきち

    2016.5.31 Tue

    【朝:】・ピルクル・リッツ10枚

    【昼:】・蒸し鶏のトルティーヤサンド

    【間:】・温泉まんじゅう1コ・牛乳

    【夕:】・豚しゃぶサラダのおろしポン酢
    --------------------

    朝からとってもいい天気で室内で汗かいてた。
    水分はこまめに取ってるけど、水筒に入れてないから量分からず。
    なんだか水分不足も便秘の原因な気がする(;´д`)


    朝ごはんは買い物しそびれてピルクルとリッツで。
    お昼も簡単にトルティーヤサンド。

    少したち歩くだけでなんだかお腹張ってる気がするので、
    今日も一日、基本横になってた。

    でも特に痛くはないし…
    内側からむいーってされてるような?
    もしかしたら胎動なのかもしれない…?

    あと便秘でも張ったような感じするって言うし?
    イマイチ感覚がはっきりしないんだよなぁ(;´д`)

    まぁ大事を取るにこしたことはないかな?


    今日は暑すぎて?食欲もあまりなかったし、
    夕飯作るのしんどかったので外食で。
    サラダだけだけどワカメに豚も乗ってたし、
    バランスはそこそこかな?

    帰りに少し買い出ししたので、
    明日のごはんは普通に作れるかな~



    カロリー合計:15:06
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