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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.6kg 48kg 19% (あと13.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 25.1% 27% 20% 160cm 平均

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2016年06月02日

  • りりー

    昨日は1日いったりきたり。今日は1日ゆっくり。ジリアンとクロストレーナー。ジリアンレベル3のサーキット3は汗が滴るよ、、きつい〜

    これから1日おうちでいろいろ片付け物。前回検診から頻回授乳して餅たべたりしたおかげか、母乳でてる様子。うむうむ。

    今週夏日。日も長くて嬉しいな。来週気温が下がる模様。来週も外出多し。天気もつといいな。

    カロリー合計:15:46
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