1週間ぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.7kg 59kg 94% (あと0.7kg) 171cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 平均

 » 
2016年06月02日

  • あい

    1週間ぶりくらいに賄いを食べたら、お腹下しました。
    いきなり脂っこいものでお腹がびっくりしたんだと思います。
    やっぱり新メニュー以外は食べないのが得策かもしれませんね。

    ▼朝食(746Kcal)
    マリ-ビスケット×1.0/72Kcal
    ご飯×1.0/252Kcal
    メンマ×1.0/36Kcal
    ガッツリホルモン×1.0/386Kcal
    ▼昼食(635Kcal)
    しゃがいもとアスパラのス-プ×1.0/129Kcal
    寿司×1.0/506Kcal
    ▼夕食(300Kcal)
    おにぎり おかか×1.0/171Kcal
    しゃがいもとアスパラのス-プ×1.0/129Kcal

    カロリー合計:16:28
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