玉ねぎ尽くし!!(๑⊙﹏⊙๑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.7kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ○
    【水分】    △
    【薬】     ○
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×
    ❀❀今週の目標❀❀
    【減塩】    ×
    ❥❥6月の目標❥❥
    【1食 置き換え】○
    【 ☺ パック】 ○


    新玉ねぎをご近所さんに頂き毎日美味しく頂いています(๑❛ڡ❛๑)
    今年はチビ2号も赤玉ねぎのサラダデビュー☆彡

    ただ冷蔵庫の中が玉ねぎのニオイで大変なことにっ(^_^;)
    体臭も玉ねぎのニオイがするような…Σ( ̄。 ̄ノ)ノ!?(笑)


    先日の断捨離で発見した☆肌ふっくらマスク☆(´✪ω✪`)
    毎夜美容タイム作ってプルプル肌目指します❣❣


    間食癖が抜けなくて(主にスナック菓子&チョコレート&アイス)…((.;゚;:Д:;゚;.))

    徐々に量を減らし夜は置き換えでダイエットモードに移行したいです(。>ㅂ<。)


    明日もよろしくお願いしま~す(*▼▼)ゞ

    カロリー合計:16:33
    •  
    • コメント8件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 新玉ねぎ柔らかくて美味しいですよね、血液サラサラだし❤️

      わたしは煮込む玉ねぎがすきかもー❤️
      2016.06.02 17:20
    • らん らん > さちさん

      こんばんは~

      煮込んだ玉ねぎもトロトロで美味しいよねっ(๑❛ڡ❛๑)♬♬♬


      鶏の挽き肉を詰めて丸ごとコンソメで煮込むとチビ達はたくさん食べてくれます❣❣


      明日もよろしくね〰٩(*˙︶˙*)۶
      2016.06.02 21:07
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      新玉ねぎ美味しいですよね
      生も美味しいけど、さっと炒めたり焼くと甘さと食感がグーですね


      間食防止にお互い早寝して、明日1日頑張って週末を迎えましょう
      2016.06.02 21:31
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      前はスライスしたオニオンは食べられなかったけど、今は大好きになりました。
      だから娘さんが食べられるの、すごいと思います。

      玉ねぎって、においが強烈ですよね。

      私も浮腫のせいか、体重が増えています。

      2016.06.02 21:32
    • モカ モカ 旬な新玉ねぎは美味しいですよね((*´∀`*))
      健康にもよいっていいますし♪
      においは確かに気になりますが(・・;)(;^_^A(笑)

      シートマスク、私は朝から旦那さんが寝てるのをいいことに(笑)
      ホットタオルで顔温めたあと、シートマスクで冷やしながら家事してます( ´艸`)
      化粧のりがよい気がします☆ミ

      お互い、ふっくらつるすべ肌目指しましょうねっルン(*'∪'*)ルン♪
      2016.06.03 08:40
    • らん らん > のんちゃんさん

      こんばんは~

      1週間お疲れ様でしたっ(´,,•ω•,,`)♡

      週末は息子さんとおデートかしらっ!?❤


      今日も玉ねぎ料理ならん家٩(*˙︶˙*)۶
      チビ2号は“マヨポン”にハマったらしく…そんなに食べて大丈夫??〰Σ( ̄。 ̄ノ)ノ(笑)


      よい週末を❣❣
      2016.06.03 19:42
    • らん らん > やえ桜さん

      こんばんは~

      今日も1日お疲れ様でしたっ٩(*˙︶˙*)۶

      チビ2号は“マヨポン”にハマったらしくスライスオニオンばかり食べていますΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

      玉ねぎ効果でデトックス♬♬♬

      来週もよろしくお願い致します(o(^-^)(^o^)o)♪
      2016.06.03 19:46
    • らん らん > モカさん

      こんばんは~❣❣

      1週間お疲れ様でしたっ(๑^ ^๑)

      玉ねぎ効果でデトックス♬♬♬

      美容マスクで肌プルルン♬♬♬


      目指して頑張りま~す(笑)ww


      よい週末をお過ごし下さいませっ☆彡
      2016.06.03 19:49
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