ランニング!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 57.1kg 52kg 20% (あと5.1kg) 164cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 平均

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2016年06月02日

  • エスティ

    ほほっ(´∀`*) なんか減った~

    季節もよくなったし、来週からラン再開!
    ランニングサークルデビュー♪
    1人で走るより楽しいのだろうか?
    ついていけるのかしらん?
    ドキドキだけど、楽しみ(*^▽^*)

    朝:チキンとピーマンのソテー、ご飯80g
    昼:レタスサラダ、なんちゃってピザ
    夕:モヤシ・にら・豚炒め、ビール(糖質0)3

    運動:ジム

    カロリー合計:16:53
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164cm 57.5kg

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