74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.3kg 49.8kg 33% (あと21.5kg) 154cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • たん

    朝:大根スティック(みそマヨ)、煮物(ごぼう、こんにゃく)。
    夜:プロテイン、煮物(鶏、ゴボウ、こんにゃく)、スパークリングワイン、チャイ(無糖)、大根スティック(みそマヨ)、卵焼き(チーズ)、チーズ、貝ひも、カルパス、ビスケット。
    お酒に酔って食べ過ぎてしまった!炭水化物まで…!!!がーん!

    カロリー合計:17:25
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たん
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154cm 61.1kg

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