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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.1kg 50kg 25% (あと11.1kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 35.4% 32.5% 20% 157cm 標準

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2016年06月02日

  • たぬりん

    仕事に行くのが気が重かったけれど、しっかり働いてきました。

    お昼もしっかり食べました。

    明日で4週間。

    来週は60キロ台になれるといいなあ。

    カロリー合計:17:30
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実践中のダイエット方法

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