40 DHC

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 49.3kg 47kg 63% (あと2.3kg) 161cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.4% 18% 161cm 美容

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2016年06月02日

  • あの

    プロテインダイエットが初めての方限定で半額というチラシはいってた
    試してみたいけど、スムージーも、まだまだある✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
    DHCは粉っぽい感じすると口コミにかいてあった
    どーなんだろ( ? _ ? )
    でも、半額って魅力的✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
    8月初めまでキャンペーンやってるから、かんがえよっ
    タンパク質もかなりはいってるから、胸痩せしないみたいな超心ひかれるコメかいてあったんだよねぇ。:+((*´艸`))+:。 ぷぷっ

    朝食

    オレ、サラダ(レタス、コーン、豆)、味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ)、納豆2パック、卵、ご飯、納豆きゃべつ
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、トマト、コーン、豆)、オムライス(玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、ハム入)、味噌汁(わかめ、豆腐、油揚げ、ネギ)、コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal17:32
    •  
    • コメント4件
    • もんた もんた なんと!たんぱく質って胸痩せ防止にもなるのか!!!!
      面倒くさがらずにちゃんとプロテイン飲もう。
      DHCのやつ、あっしも気になってます!!もしももしも試すようでしたら!レポお願いします!あ、でも私もなんかスムージー買っちゃったんだ。しばらくはまだ買えないな
      2016.06.02 22:38
    • あの あの > もんたさん
      もしも買ったら、かきますっ(*´罒`*)
      サプリ、あたしもぉお
      途中で飲まなくなっちゃう…
      昨日未開封で期限切れてだいぶたっちゃった、コラーゲンすてました(ノ∀\*)キャ
      効き目わからないと、面倒くさくなったり、わすれたり=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )
      サプリ何が自分にいいのかさえわからない
      2016.06.03 07:34
    • ゆの ゆの こんにちは♪

      DHCは飲んだことがないなあ。なるべく自炊と思いつつ…置き換え食もほどほどに使えば、悪くないと思う私です(ノ´∀`*)1人ごはんに重宝(笑)

      そのまま飲むとイマイチと感じたら、ヨーグルトとか豆乳とか混ぜて作ると飲みやすくなったりするのもありますよね(*´ω`*)
      2016.06.03 15:32
    • あの あの > ゆのさん
      ひとりご飯は作るの面倒になりますよね〜(ت)♪
      朝昼がっつりたべたいので、当分の間は、夜置き換えに頼ろうとおもってるんです(*⌒∇⌒*)テヘ♪
      2016.06.03 17:26
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