1,888日目(2016.6.2.Thu.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.5kg 45kg 65% (あと4.5kg) 152cm 49.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 152cm モデル

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2016年06月02日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト、ご飯+納豆、キムチ、コーヒー、
    間)ビスケット(2枚)、せんべい(2枚)、
    昼)ご飯、みそ汁(厚揚げ+エリンギ+ネギ+とろろ昆布)、サバ味噌煮缶、切り干し大根、
    間)ヨーグルト+レーズン、せんべい(2枚)、ビスケット(4枚)、コーヒー、
    トースト+スライスチーズ+ケチャップ、ヨーグルト+レーズン、

    カロリー合計:18:31
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