ぬぬぬぬ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.7kg 58kg 5% (あと12.7kg) 166.6cm 70.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 0% 23% 166.6cm 平均

2016年06月02日

  • にゃんばく



    朝 カマンベールパン
    牛乳

    昼 麦ごはん
    そぼろ
    大根、豆腐の味噌汁
    ミニメンチカツ


    夜 牛乳
    春雨アボガドカルボナーラ
    ナスの素揚げ
    卵スープ




    ぬんぬん!めげないぞ!

    カロリー合計:18:47
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にゃんばく
にゃんばく

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