148日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.3kg 60kg 57% (あと2.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 理想

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2016年06月02日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・刺し身こんにゃく・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース


    体重量るの夕食食べてから気付きました(´・ω・`)
    一気に増えた訳ではありません(多分・・・

    明後日から断食デーです。
    頑張るぞー!!

    カロリー合計:18:49
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うさち
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160cm 63.6kg

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