59.8から58.7kgへ朝から夕の変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.8kg 58.7kg 52kg 80% (あと6.7kg) 169cm 58.7kgの体型
    体脂肪 50% 0% 20% 169cm 理想

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2016年06月02日

  • ltay

    今朝測ったら59.8kgで、最近流石に此処まで太ったことはなかったので、今朝から断食を開始。夕方の時点で、58.7kgに減っていました。
    生理後、お通じもあり、そのおかげかなとは思います。が!そもそもが太ってきたので、本当気をつけようと思います!

    カロリー合計:19:14
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