3日め

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.9kg 64.9kg 40% (あと9kg) 172cm 73.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 平均

2016年06月02日

  • ジェットコースターだよ体重は


    ゆで人参、目玉焼き、野菜炒め


    野菜サラダ、味噌汁、豆乳


    麻婆春雨、豆腐、納豆

    カロリー合計:19:18
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