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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.5kg 78.5kg 25% (あと6kg) 162.8cm 84.5kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.8% 30% 162.8cm モデル

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2016年06月02日

  • りり

    朝9時 松屋
    味噌汁
    カレギュウ並
    ヨーグルト

    昼14時
    どんどん焼き

    夜19時
    納豆
    マルゲリータピザホール1枚
    ローズネットクッキー

    カロリー合計:19:20
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