ホントに食べていないです、甘いモノ、炭水化物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 68.1kg 52kg 17% (あと16.1kg) 160cm 68.1kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 28.5% 160cm モデル

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2016年06月02日

  • Coo

    あんなにバクバク食べていた大好きなクロワッサン
    口淋しければ舐めていたカンロ飴
    大好きな大好きなチョコレート
    毎食ガッツリ食べなければ何も食べた気にならない白いお米

    これらが欲しいと思わない、多分目の前にあっても手にしようと思えない。
    全部全部遠い所へ行ったイメージ。

    私とは別の世界の食べ物に思える。
    実際身体が欲しないんだ。
    加圧トレーニングでトレーナーさんと大分追い詰めて
    キツイトレーニングをしている、というのが大きな理由ではある。

    お金がかかっている
    精神的なパワーも使っている
    もちろん時間も使っている

    なのにスリムになれなきゃ話になんでしょ!第一トレーナーさんにも悪いでしょ!
    と思うと、糖質制限なんてチョロイものに思える。

    でも、何よりも何よりも心の支え、モチベーションになっているのは、
    好きな人と会った時に「ただのデブ」ではなく「キレイだね」と思ってもらえる
    最低限の太さでいる事。無理してリバウンドしない最大限の努力をする事。

    海の日までもう少し、好きな人と会える日までもう少し。
    大丈夫、私はやれる。今までだって必死だった時にはいつでも出来たもの。

    カロリー合計:19:25
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