タヒチアンダンス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 61.9kg 53kg 40% (あと8.9kg) 169cm 61.9kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 理想

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2016年06月02日

  • さち

    朝 バナナ

    昼 無し

    夜 サラダ ボタンエビとタイのお刺身 味噌汁 タコの酢の物 ごはん 漬物 豆乳

    今日はタヒチアンダンス!!
    そしてごはんがおいしいよう(*>ω<*)
    ごはん食べたら幸せ気分になるね
    ダイエット難しいなぁ(*-ω-*) 
    最近怠けてる
    でも昨日菓子パン食べた分はお昼抜いて調節したつもりー!

    カロリー合計:20:04
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね タヒチアンダンス、フラに似てる感じなのかな? おしゃれな感じで良いですね♪ ご飯、美味しいですよね。美味しく食べながら減量していきたい物です…。  2016.06.03 06:00
    • さち さち > あまねさん
      フラダンスみたいな感じです!
      楽しいですよー♪
      おいしく食べて減量したいですよねー。なかなか歯止めがきかなくて難しいです(´×ω×`)
      2016.06.03 23:05
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