もどかし〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 45.8kg 39kg 33% (あと6.8kg) 148.5cm 45.8kgの体型
    体脂肪 24.7% 21.7% 19% 148.5cm 体重とBMI

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2016年06月02日

  • めぐっぺ

    間食癖がなくなりました(^^)
    食べるとしたら、チョコをちょこっと。
    あとは、ノンカロリーのドリンクを飲んだり、運動したりして、空腹感を紛らわしています。
    運動といっても、簡単な筋トレです。
    44キロ台になりたいな〜。
    もどかしいところです。

    カロリー合計:1200kcal20:08
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