ランチはスープカレー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 79.2kg 69kg 0% (あと10.2kg) 177cm 79.2kgの体型
    体脂肪 23% 21% 20% 177cm モデル

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2016年06月02日

  • lue

    量は少なめ

    カロリー合計:20:17
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実践中のダイエット方法

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えらい混み具合でした。

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177cm 81.2kg

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