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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 53.1kg 47kg 19% (あと6.1kg) 157cm 53.1kgの体型
    体脂肪 29% 30% 20% 157cm 理想

 » 
2016年06月02日

  • わたこ

    しばらくずっとサボっていました。

    その間に色々ありまして…(笑)
    すっかりリバウンドしてしまいました


    デブは言い訳が多いですよね~
    気をつけます。



    とりあえずこれからは
    筋トレとウォーキングを中心に頑張ります!

    カロリー合計:20:27
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