ゆる糖質制限3日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 50kg 25% (あと7.5kg) 166cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年06月02日

  • くみくみこ

    夜 水菜サラダシーザードレッシング、ゆで卵、ミニトマト、ウインナー、鶏団子スープ、豆腐グラタン

    間食 アールグレイティー

    昼食後、1歳児ベビーカー乗せてスーパーへ、徒歩往復30分。

    生理中 カロリー合計:20:27
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