無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 45.1kg 40kg 63% (あと5.1kg) 150cm 45.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

 » 
2016年06月02日

  • ゆーこ

    最近私はあることに気づきました。

    カロリー過剰摂取の原因はおかしにあると。

    さらにあることに気づきました。

    そのことに気づいてないのは私だけだと。




    はい笑
    カロリー計算始めてからね
    3食満足するまで食べても目標摂取カロリー越さないことと、食事減らしてもおかし食べると軽々と越すこと
    に気づきました。

    今更感ハンパないですが、気をつけよう。
    ちなみに最近ハマってる間食はオイコスです。神。

    カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント4件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 面白くて思わず吹きました(笑)
      2016.06.02 20:47
    • あかり あかり オイコス美味しいですよね♪ 2016.06.02 21:03
    • ゆーこ ゆーこ > シナモンさん
      こんなアホみたいな日記、ライバル外の方からも見られてると思うと恥ずかしいです。笑
      でも笑って頂けたならよかったです\( ¨̮ )/
      コメントありがとうございました。
      2016.06.02 22:16
    • ゆーこ ゆーこ > あかりさん
      おいしいですよね〜!!
      元々ヨーグルト大好きなんですけど、あのこってり感、、神の間食ですヽ(;▽;)ノ
      2016.06.02 22:19
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