9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.6kg 89.4kg 60kg 9% (あと29.4kg) 160cm 89.4kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.5% 0% 160cm 平均

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2016年06月02日

  • あゆみな

    朝✧甘夏
    昼✧トマト、豆腐
    夜✧ごはん、豚肉、イカ、エビ、アスパラ、赤ワイン


    B

    やばい!予定外でバーベキューに呼ばれてしまった〜
    飲まないといけない雰囲気で...

    いっぱい食べてしまいました。
    運動も出来てなくて(´・_・`)

    明日は運動しよう!

    週末もご飯の約束がある。。。
    思ったようにはいかないですね( ¯⌓¯ )

    カロリー合計:21:29
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あゆみな
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